Alphacast : Perte de poids
L'objectif au fil des années est toujours resté le même, passé sous la barre des 100 kg. Afin d'être mieux dans son corps, le streamer Alphacast essaye depuis plusieurs années de perdre du poids. Or, on le sait tous, c'est pas chose aisé d'arriver à perdre ses kilos en trop !
Depuis qu'on suit Alphacast en stream sur Twitch, il a toujours été un peu rond. C'est vrai qu'être streamer n'aide pas à avoir la meilleure hygiène de vie. Le fait de rester plusieurs heures sans bouger de son PC, ça tous les jours en ayant la possibilité de succomber aux plaisirs des commandes UberEat, ça n'aide pas forcément.
Comme il l'expliquait sur Twitter, depuis 2008, Alphacast fait le YoYo avec son poids, en alternant entre perte et prise de poids, de manière plus ou moins importante. En 2018, après plusieurs tentatives de régimes, Il expliquait avoir réussi à descendre à 117 kg.
Cependant, sa véritable transformation physique débutera bien plus tard, puisque le 5 mai 2021, Alphacast faisait 123,5 kg. À partir de ce moment, il arrivera à faire du sport sans autant s'imposer trop de contraintes qu'il ne tiendrait pas dans la durée.
Il débute commence avec de la marche à pied (1h30 à 2h) ou du vélo (1h) tous les jours et reprend une alimentation plus saine. Ensuite, il axera plus sur le vélo en faisant 8 à 10 kilomètres quasiment chaque jour. Et le 6 octobre 2021, Alphacast pèse 113,4kg.
Le streamer continu le sport en ayant l'objectif d'atteindre 99 kilos. En janvier 2022, il commence les entraînements de Boxe avec un coach. Il restera motivé et discipliné grâce notamment aux messages d'encouragement et aux autres aussi...
En 18 juin 2022, Alphacast pèse 103 kg. Un mois plus tard, il arrive à son objectif et passe sous la barre d'une poids à 3 chiffres, Alphacast pèse 99 kg.
Depuis, il continue le sport, notamment la boxe, la marche et le vélo en ayant une alimentation plutôt saine.
Voici à quoi ressemble Alphacast aujourd'hui, Magnifique transformation !
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